IINSTRUCTIONS

Mixez tous les ingrédients (à l’exception de la spiruline) dans un blender, jusqu’à obtention d’une texture douce et crémeuse, environ 1 à 2 minutes. Ajoutez la poudre de spiruline et mixez 30 secondes supplémentaires.

Versez dans deux verres, c’est prêt !

(un conseil) La spiruline se trouve facilement dans tous les magasin bio, prenez de la spiruline issu de produits naturels bio, pas issue de l’élevage

INGRÉDIENTS

65g de choux vert frisé (kale)

150g de mangue surgelée coupée en morceaux

150g d’ananas surgelé coupé en morceaux

½ banane, coupée en rondelles

250 ml d’eau de coco

Sucre naturel au choix (agave, miel, stévia, sirop d’érable ou dattes)

½ cuillère à café de poudre de spiruline